Этот тест рекомендован международным руководством по бронхиальной астме (GINA). В России его также одобрили специалисты: Российское респираторное общество, Союз педиатров России, Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов.

Тест состоит из пяти несложных вопросов. Ответив на них, вы сможете оценить, как вы контролировали астму за последний месяц.

В каждом вопросе выберите ответ, который вам подходит, и обведите соответствующую ему цифру.

Вопрос 1. Как часто за последние 4 недели астма мешала вам выполнять обычный объем работы в учебном заведении, на работе или дома?

Вопрос 2. Как часто за последние 4 недели вы отмечали у себя затрудненное дыхание?

Вопрос 3. Как часто за последние 4 недели вы просыпались ночью или раньше, чем обычно, из-за симптомов астмы (свистящего дыхания, кашля, затрудненного дыхания, чувства стеснения или боли в груди)?

Вопрос 4. Как часто за последние 4 недели вы использовали быстродействующий ингалятор (например, Вентолин, Беротек, Беродуал, Атровент, Сальбутамол и т.п.) или небулайзер с лекарством (Беротек, Беродуал, Вентолин-Небулы)?

Вопрос 5. Как бы вы оценили, насколько вам удалось контролировать астму за последние 4 недели?

Сложите баллы и запишите полученный результат.

Результат: 25 – ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Вы полностью контролировали астму за последние 4 недели. У вас не было симптомов астмы и связанных с ней ограничений. Проконсультируйтесь с врачом, если ситуация изменится.

Результат: от 20 до 24 – вы у цели.

За последние 4 недели вы хорошо контролировали астму, но не полностью. Ваш врач может помочь вам добиться полного контроля.

Результат: менее 20 – мимо цели.

За последние 4 недели вам не удавалось контролировать астму. Ваш врач может посоветовать вам, какие меры нужно принять, чтобы добиться улучшения контроля над вашим заболеванием.

Контроль бронхиальной астмы – залог успеха в карьере и жизни. Достижение и поддержание контроля дает возможность заниматься любимым спортом или играть с ребенком в подвижные игры, пойти в поход с друзьями и не задумываться над тем, что физическая нагрузка может ухудшить ваше самочувствие.

Активный отдых для больного астмой – это реально!

Материал подготовлен заведующей кабинетом медицинской профилактики Мурашовой О.В.